Pilatesflows : La méthode révolutionnaire pour un Corps équilibré et sans douleur En tant qu’ancienne gymnaste de l’équipe nationale suisse, j’ai personnellement vécu les conséquences d’une préparation physique insuffisante et déséquilibrée, notamment des douleurs persistantes au dos. Ces douleurs étaient dues à un travail physique négligeant souvent l’importance de la mobilité, de la flexibilité et … Lire la suite de