Ilaria Kaeslin/ hILArious – Find the balance : Bien-être global à Neuchâtel avec Pilatesflows, Préparation Mentale et Ateliers Créatifs
Bienvenue sur hILArious, votre destination bien-être à Neuchâtel, dirigée par Ilaria Kaeslin. Découvrez des cours de Pilatesflows pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs, des séances de préparation mentale pour sportifs, danseurs et musiciens, et des ateliers créatifs pour éveiller votre esprit. Que vous soyez à la recherche de bien-être physique, mental ou créatif, hILArious vous propose des solutions adaptées à vos besoins. Transformez votre vie et trouvez l’équilibre grâce à une approche personnalisée et professionnelle.
ÉVOLUONS ENSEMBLE VERS UNE MEILLEURE SANTÉ!
Les prestations
Le Triangle d’Or du Bien-être : Corps, Esprit et Social
Selon l’OMS, la santé est un état de bien-être complet, physique, mental et social. Chez hILArious, nous appliquons cette approche globale à travers des cours de Pilatesflows, des séances de préparation mentale et des ateliers créatifs. Ces prestations visent à renforcer votre corps, apaiser votre esprit et améliorer vos interactions sociales, pour une santé complète et équilibrée.
Pilatesflows
Préparation mentale
Chorégraphies
Ateliers macrâme/ crochet
Vers une santé holistique
La véritable santé ne se limite pas à l’absence de maux, elle repose sur une harmonie profonde entre le corps, l’esprit et les liens sociaux. Chaque personne, qu’il s’agisse d’un sportif cherchant à se dépasser, d’un artiste explorant son potentiel ou de quelqu’un simplement en quête d’un mieux-être, mérite de retrouver cet équilibre essentiel pour s’épanouir pleinement et durablement.
Un accompagnement dédié à votre bien-être global
Que vous choisissiez des cours privés, des cours collectifs ou des séances de préparation mentale, chaque approche que je propose repose sur la même philosophie de bienveillance, de respect et d’écoute. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement complet, personnalisé et axé sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, pour que vous puissiez non seulement atteindre vos objectifs mais aussi vous sentir plus épanoui, plus fort et plus en phase avec vous-même.
EXTRATITS DU PORTFOLIO
Our Work
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JE TRAVAILLE AVEC
COLLABORATIONS ET CLIENTS
Je travaille avec une grande diversité de personnes, des sportifs et des artistes aux individus qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être. Chaque collaboration est l’occasion de proposer des solutions adaptées, qu’il s’agisse de préparation mentale, de bien-être physique ou de projets créatifs. Mon approche repose sur l’écoute et la compréhension des besoins de chacun, afin d’accompagner au mieux chaque personne dans son cheminement vers un meilleur équilibre et une santé durable.
RECONTRE
L’ÉQUIPE
Ilaria Kaeslin
Créatrice du concept
Ancienne gymnaste de haut niveau et passionnée par l’humain, je me suis spécialisée dans des approches qui favorisent l’équilibre entre le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je partage mon expertise pour accompagner chacun sur son chemin de bien-être et d’épanouissement.
L’équilibre pour une santé globale
Inspiré par la définition de la santé selon l’OMS – un état de bien-être physique, mental et social – hILArious – Find the Balance propose une approche holistique. Ici, chaque activité, qu’il s’agisse de Pilatesflows, de préparation mentale ou d’ateliers créatifs, vise à cultiver cet équilibre essentiel. Plus qu’une simple pratique, c’est un chemin vers une vie harmonieuse, adaptée à vos besoins et à votre rythme.
DEPUIS LE BLOG
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Vos mots, vos ressentis
Chaque parcours est unique, mais tous partagent cette envie de se recentrer, de respirer et de se reconnecter à soi. Voici quelques retours sincères de personnes qui ont vécu l’expérience hILArious – en mouvement, en conscience et en toute simplicité.
Superbe leçon avec Ilaria, attentive à mes besoins et très gentille.
Super pro, appelle avant pour se préparer en posant des questions pertinentes. On sent bien l’expérience du sport d’élite sur la résolution efficace de problèmes et explique bien chaque détails des exercices.
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