Monthly Flow & Brunch

Monthly Flow & Brunch est un rendez-vous mensuel dédié au mouvement, au bien-être et au partage.

Nous commençons par une séance de Pilatesflows accessible à tous (chez hILArious Studio ou au bord du lac), pour réveiller le corps en douceur, respirer et se reconnecter à soi. Après le flow, nous nous retrouvons autour d’un brunch libre et convivial (non inclus dans le prix), entourés de personnes qui nous sont chères.

Un moment simple, chaleureux et inspirant pour prendre soin de soi… ensemble.

Si tu découvres Pilatesflows pour la première fois, le cours collectif est gratuit !

Si la météo le permet, les cours ont lieu dehors au Jeunes Rives. Rendez-vous 10 minutes avant le cours à la place rouge des Jeunes Rives.

Pense à venir avec ton tapis, une tenue confortable, de quoi rester au chaud si besoin, ainsi qu’une gourde pour rester bien hydraté(e).